Rapido presto

Parfait pour les soirs de semaine où le temps peut manquer!

Savoureux, tendre, miam!

Voici les papillotes du jeudi soir au poulet saveur asiatique!

Matériel nécessaire:

-1 bol

-1 plaque de cuisson

Ingrédients:

-3 c. à soupe de sauce hoisin

-3 c. à sope de sauce soya

-2 c. à soupe de sirop d'érable

-4 petites poitrines de poulet ou 4 demi-poitrines de poulet

-1/2 sac de légumes surgelés style asiatique

-des vermicelles ou des ramens

-Poivre

Préparation:

1- Dans un bol, mélanger la sauce soya, la sauce hoisin et le sirop d'érable.

2- Préchauffer le four à 200oC (400oF).

3- Déposer les poitrines de poulet au centre de 4 feuilles d'aluminium. 

4- Verser la sauce sur le poulet.

5- Répartir les légumes sur le poulet. Poivrer. Refermer la papillote.

6- Cuire au four environ 30 minutes. Vérifier la cuisson, car elle dépend de l'épaisseur de la poitrine.

7- Pendant ce temps, faire cuire les vermicelles ou les ramens.

8- Dresser les assiettes: faire un lit de "nouilles" et y "renverser" le contenu de la papillote.